Ders / seans01
Reformer Pilates
Reformer makinesi ile tam vücut güçlendirme ve esneklik.
UHP
Urban Health Pilates'in hikâyesi, değerlerimiz ve Nişantaşı stüdyo deneyimi.
SADECE SPOR DEĞİL, BİR YAŞAM BİÇİMİ.
Urban Health Pilates olarak, beden ve zihin arasındaki mükemmel dengeyi bulmanıza yardımcı oluyoruz. Uzman eğitmenlerimiz ve son teknoloji ekipmanlarımızla, potansiyelinizin en üst noktasına ulaşın.
Uzman Eğitmenler
Sertifikalı, deneyimli ve sürekli kendini geliştiren kadro ile güvenilir eğitim.
Premium Ekipman
Reformer, Cadillac, Chair ve daha fazlası — profesyonel stüdyo donanımı.
Kişisel Yaklaşım
Her üyeye özel analiz ve hedef odaklı, bireyselleştirilmiş antrenman programı.
0+
Yıllık Deneyim
0+
Mutlu Üye
0+
Tamamlanan Ders
100%
Memnuniyet
BİRLİKTE GÜÇLENİYORUZ
Sağlıklı bir yaşam için bir araya gelen tutkulu bir topluluk.
HİZMETLERİMİZ
Dersler ve dönüşüm programları
Reformer ve mat pilatesten özel ve düet seanslara, hedef odaklı paket programlara kadar geniş bir yelpaze.
Ders / seans02
Mat Pilates
Klasik mat hareketleri ile duruş düzeltme ve kor güçlenmesi.
Ders / seans03
Pilates özel ders
Kişiye özel birebir program — hedeflerinize yönelik.
Ders / seans04
Fitness özel ders
Kuvvet, dayanıklılık ve kondisyon odaklı birebir çalışma.
Ders / seans05
Pilates düet ders
İki kişiyle birlikte, ekonomik ve motive edici.
Ders / seans06
Fitness düet ders
İki kişilik fitness seansı — enerjik ve verimli.
Ders / seans07
Pilates ve fitness karma paket
Her iki disiplini birleştiren kapsamlı paket.
Program08
Back Pain Recovery — 6 hafta
Bel ve omurga bölgesi için yapılandırılmış iyileşme takibi.
Program09
Lean Body Transformation — 12 hafta
Vücut kompozisyonu ve güç odaklı dönüşüm programı.
Program10
Postür Reset Programı — 8 hafta
Duruş analizi ve düzeltici egzersiz protokolü.
Program11
Manuel Terapi
Kas-iskelet sistemine yönelik elle uygulanan profesyonel terapi yöntemi.
Derslerimiz
Size uygun pilates programını seçin ve yolculuğunuza başlayın.
Reformer Pilates
Reformer makinesi ile tam vücut güçlendirme, esneklik ve denge çalışmaları. Her seviyeye uygun.
Bilgi Al →
Mat Pilates
Klasik mat üzerinde temel pilates hareketleri. Duruş düzeltme ve kor güçlenmesi odaklı.
Bilgi Al →
Özel Dersler
Kişiye özel birebir pilates eğitimi. Hedeflerinize yönelik tamamen özelleştirilmiş program.
Bilgi Al →★Referanslarımız
Üye deneyimleri
Urban Health Pilates ile çalışan üyelerimizin paylaştığı deneyimler.
Davut Beresi
Urban Health Pilates üyesi
Her önüne gelenin her köşede pilates salonu açmaya başladığı bir dönemde ne yaptığını, nasıl yapılacağını, neyin niçin yapıldığını bilen bir ekiple karşılaşmak hoş bir sürpriz.…
Hande Atalay
Urban Health Pilates üyesi
10 ay kadar önce, belimdeki şiddetli ağrılar hayatımı yaşanmaz kılmaya başladı. Başvurduğum doktorların çoğu acil ameliyat önerdi. Omurumdaki kaymanın geri dönülmez olduğunu ancak…
Merve Boluğur
Urban Health Pilates üyesi
Pilatesin bedenimdeki değişimleri, hayatıma kattığı motivasyon ve iç enerjisi ile benim UHP'ye güle oynaya gelmeme sebep olan, sadece ders yapma algısını yıkıp sırdaş da olabilen…
Bennu Gerede
Urban Health Pilates üyesi
Survivor yarışması öncesi Onur Hoca ile Urban Health Pilates'te kamp dönemi geçirdim. Sıkı bir çalışma sonrası yarışmada çok başarılı oldum. Urban Health Pilates sayesinde daha…
Murat Güloğlu
Urban Health Pilates üyesi
Fitness kökenli olduğum için pilatese bakışım mesafeliydi fakat yapmaya başladıktan sonra bedenimdeki farklılığı kısa sürede görünce aradığımı buldum dedim. Tabii hocaların…
Mert Vidinli
Urban Health Pilates üyesi
"Nişantaşı'nın en iyi pilates stüdyosu neresi?" twiti ile keşfettiğim UHP'nin ekibi ile yaklaşık 30 derste 7 kilo verdim. Bilinen yöntem ve uygulamaların dışında kendi vücut…
Ceylan Demir Erdal
Urban Health Pilates üyesi
Spor yapmayı, takip etmeyi, spor hakkında yazılar yazmayı çok seviyorum; çünkü sporun hayata her açıdan çok büyük bir değer kattığı inancındayım. Urban Health Pilates bunun en…
Aslı Çelik Hatemi
Urban Health Pilates üyesi
UHP beni ve vücudumu baştan yarattı desem yeridir. Gökhan ve Onur Hoca hem çok iyi birer pilates eğitmeni, hem de çok iyi birer arkadaş. UHP'nin ortamı çok güzel ve kaliteli bir…Mobil uygulama
Urban Health Pilatesuygulaması cebinizde
Urban Health Pilates üyeleri için geliştirilen mobil uygulama ile stüdyo duyurularına ulaşabilir, temel bilgilere hızlıca erişebilir ve iletişimi tek yerden yönetebilirsiniz.
App Store veya Google Play üzerinden indirebilirsiniz.
İLETİŞİME GEÇİN
Daha sağlıklı bir yaşam için ilk adımı atın.
Teşvikiye, Akkavak Sok. No:1 KAT:1 DAIRE:1, 34365 Şişli/İstanbul
Haritada Aç