Sertifika Programları

Profesyonel olarak pilates alanında ilerlemek veya ömür boyu vücut farkındalığı kazanmak istiyorsanız, eğitimlerimize katılın!

İçerisinde bulunduğumuz yüzyıl, bedenlerimizi oldukça pasif kullanma ve sadece öne doğru hareket etme üzerine kurgulanmış durumda. Bu da, vücudumuzun kas dengesini ve dolayısıyla postürümüzü bozuyor. Ya boynumuz vücudumuzdan önde duruyor, ya sırtımız kamburlaşıyor, ya da belimizin arkasındaki oyuk büyüyor ve sıkışan omurlar ilerleyen evrelerde bizi boyun, bel fıtığı gibi sağlık problemlerine götürüyor. Bozulan postür ile vücudumuz bozulan yöne doğru yer çekimine daha çok maruz kalıyor ve devamında yaşanması muhtemel bir çok deformasyona sebebiyet veriyor. İşte pilates, bu saydıklarımızın önlenmesi ve düzeltilmesi konusunda kullanılan günümüzün en ileri egzersiz programıdır. Pilates sayesinde kişi, diğer egzersiz sistemlerinden farklı olarak çok büyük ağırlıklar kaldırmak zorunda kalmadan,  çok kısa sürede sağlıklı bir duruşa, sıkı bir bedene ve kalıcı kuvvete sahip olur.

UHP Akademi’nin, bu bilgi ve altyapıyı size kazandırmak için geliştirdiği sistem ile bedenin fonksiyonlarını kolayca anlayacak ve bu sporu bir başkasına bilinçli bir şekilde uygulatabileceksiniz.

Eğitim Tarihleri